让自己拥有健康的心灵,和毕淑敏老师一起做

对于毕淑敏这个名字,我们并不陌生。她是著名心理咨询师,但同时也是畅销书的作者。我读过她的一些小说,她把自己作为医生的经历与她的故事相结合了起来,写出了非常有意思的故事。她也用她丰富的临床经验帮助了许许多多人走出困境。这一本书《毕淑敏的成长课》是毕淑敏心灵四书中的一本,这本书是叫我们如何看待自己,如何看待别人,如何看待世界。在我印象当中心理学的书籍都是十分枯燥和无趣的。过多的专业学的词汇,别让我们看到头昏脑胀。但这一本《毕淑敏的成长课》却是深深的吸引了我,书中不仅有许多毕淑敏自己的亲身经历,也有一些游戏,并且还配上了小林漫画,让读者在阅读的过程中感受到了很大的乐趣。首先让我印象深刻的是,毕淑敏在书中讲述“重要的人“这一课,她讲述的是他小时候的音乐老师。就是因为这位音乐老师使得他在之后成长的道路上害怕唱歌不敢开口。心理上过不了的坎,导致她永远发不出声。所以这我因为老师成了她重要的人,而所谓的重要就是在她心灵上给予了很大的创伤。毕淑敏在书中举了很多这样类似的例子,而在我们看来,或许心灵上的打击远远的大于肉体上的。所以健康的心灵其实对每个人都是非常重要的。作者在书中也说,真正心理健康的人非常少,或许自己觉得健康,但实际上还是存在着小小的心理缺陷。还在这本书中通过几个游戏,也让我们认识到什么是对我们真正重要的东西,而我们如何正确的看待自己,也可以通过游戏来认识。在阅读的过程中,会让人觉得越来越引人入胜。这本书还有个特点是书中有小林漫画,作为插画,好几个彩页插画都让我觉得非常可爱,你讲的非常有道理。不过有一个小缺点是每次有4~5页的漫画总是穿插在一个章节之中,这个就让我觉得有点奇怪。为什么这些漫画不能穿插在两个章节当中空白之处呢?这是这本书的一个小小问题。最后,读完这本书我想说,跟着毕淑敏一起完成一下书中的游戏,认清自己,也认清周围的人。也让自己保持一个健康乐观的心理!正确调整自己的心态,让自己活得更快乐!

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